Auto conocimiento: Fundamental para comprender nuestras emociones, pensamientos y motivaciones.
Cultivar tu físico: El entrenamiento con pesas es uno de los pilares fundamentales para mantener nuestra salud y bienestar general, como también desarrollar un fisico estetico y musculado.
Ayuda – recompensa: Este pilar se enfoca en brindar una solución a un problema de un nicho en específico de la sociedad, a cambio uno recibe satisfacción y una remuneración económica.
Libertad individual: Se basa en elegir tu propio camino en la vida, siempre y cuando se respeten los derechos y libertades de los demás.
Cuestionar lo preestablecido: En nuestra sociedad, se aceptan muchas cosas como verdades sin cuestionarlas. Desde la filosofía de bestia fitness invitamos a las personas a cuestionar y revaluar las convenciones sociales, buscando y desarrollando su propia verdad y sentido de identidad en un mundo lleno de convencionalismos.
Diálogo con las emociones: El comprender y manejar nuestras emociones nos permite tener un mayor equilibrio en nuestra vida diaria.
Al analizar nuestras emociones podemos comprender mejor sus raíces y aprender a gestionarlas, pudiendo así encontrar los desencadenantes que influyen en nuestro estado emocional.
Resiliencia: Muchos creen que la resiliencia se relaciona con el aguante. La definición que he desarrollado es:
La resiliencia es un proceso adaptativo que llevan a cabo los individuos cuando se enfrentan a una situación adversa, durante dicho evento las personas crecen y se fortalecen internamente.
Liderazgo Personal: Todo individuo se tiene que hacer cargo de sus propias acciones, decisiones y circunstancias, de no hacerlo, nunca podrá desarrollar al 100% sus fortalezas ni vivir una vida que le brinde satisfacción personal.